Regione della Penisola Iberica costrituita da un altopiano con altitudine da 600 a 1000 m.s.l.m., delimitato a nord dalla Cordigliera Cantabrica, a est dal Sistema Iberico e a sud dalla Sierra Morena. Nel lato occidentale si aprono le valli dei fiumi Duero, Tago e Guadiana.
La parte settentrionale, più elevata, corrisponde approssimativamente alla regione di Castiglia-Leon, quella meridionale alla Castiglia-La Mancha.
Nella Meseta meridionale si trova Madrid.