Regione storica comprendente il bacino del fiume Magra e dei suoi affluenti, appartiene in parte alla Toscana (provincia di Massa-Carrara), in parte alla Liguria (provincia di La Spezia) e in piccola parte alla provincia di Parma in Emilia.
Il nome Lunigiana deriva da quello della città di Luni.
I principali centri sono Castelnuovo Magra, Luni, Pontremoli, Sarzana, Vezzano Ligure.